Lääkärikeskus Aava

Jos organisaatio ei vastaa omia arvoja, onko ainoa vaihtoehto lähteä? Kirsi Piha haastaa tämän ajatuksen. Suurissa yrityksissä on valtavasti valtaa, resursseja ja mahdollisuuksia muuttaa maailmaa. Siksi merkityksellisin teko ei aina ole poistua järjestelmästä, vaan yrittää muuttaa sitä sisältäpäin. Johtaminen ei enää tarkoita sitä, että yksi tietää ja muut toteuttavat. Nopeasti muuttuvassa työelämässä kontrolli voi jopa hidastaa organisaatiota juuri silloin, kun sen pitäisi pystyä uudistumaan. "Työelämä muutetaan työpaikoilla." 🤝 🫵 Nollatilan vieraana on Kirsi Piha, joka on yli 20 vuoden ajan tarkastellut työelämän muutosta, johtamista ja organisaatioiden kykyä uudistua. Tässä jaksossa Tunna Milonoff ja Kirsi Piha keskustelevat muun muassa siitä: miksi vanha johtajan ja johdettavan suhde ei enää toimi, miksi muutos pitäisi nähdä pysyvänä olotilana eikä vain projektina, ja miksi tekoäly toimii nyt organisaatioiden muutoskyvyn stressitestinä. Muutos tarvitsee ihmisiä, jotka uskaltavat haastaa vanhat toimintatavat. 🎧 Kuuntele Kirsi Pihan jakso Nollatila-podcastissa Spotifyssa ja YouTubessa! #työkyky #muutosjohtaminen #työhyvinvointi

Sanomme helposti, että perhe, ihmissuhteet ja elämä työn ulkopuolella ovat tärkeimpiä. Mutta omat valinnat voivat kertoa jotain muuta. Kuinka paljon oma arvomme on kiinni siinä, mitä teemme työksemme? Työ ei ole vain paikka, jossa vietämme aikaa. Siitä voi tulla asema, identiteetti ja tapa määritellä omaa merkitystämme. Siksi työn tai aseman menettäminen voi tuntua paljon suuremmalta kuin yhden työpaikan menettämiseltä. Tässä Nollatilan jaksossa Tunna Milonoff keskustelee johtajan, kirjailijan ja valmentaja Petteri Kilpinen kanssa johtamisesta, irtiotosta ja merkityksestä. Kilpinen kertoo hetkestä, jolloin hän jätti johtajantehtävänsä uransa huipulla ja huomasi vasta sen jälkeen, kuinka vahvasti oma arvo oli rakentunut työn, aseman ja onnistumisen ympärille. Kuuntele jakso Nollatila-podcastissa Spotifyssa ja YouTubessa.🎧

Jokaisella työpaikalla on niitä ihmisiä, joihin voi aina luottaa. He joustavat, paikkaavat ja hoitavat. Usein myös silloin, kun kukaan ei erikseen pyydä. Tuija Pehkonen nostaa esiin, että ongelma ei välttämättä ole siinä, etteikö heidän kuormitustaan nähtäisi. Ehkä vaikeampi kysymys on, halutaanko sitä nähdä. Tässä Nollatilan jaksossa Tunna Milonoff keskustelee toimittaja, juontaja, yrittäjä ja Ei enää kiltti tyttö -kirjan kirjoittaja Tuija Pehkosen kanssa kiltteydestä, suorittamisesta ja työelämän näkymättömästä kuormasta. Pehkonen kertoo myös perheensä irtiotosta Kuusamoon ja siitä, mitä etäisyys kiireiseen arkeen paljasti. Keskustelussa pohditaan, miksi väsymys voi muuttua normaaliksi, miksi lepo tuntuu laiskuudelta ja mitä organisaatioiden pitäisi oppia ihmisistä, jotka venyvät hiljaa liian pitkään. 🎧Kuuntele Nollatila-podcastia Spotifyssa ja YouTubessa. #työkyky #työhyvinvointi

Aivotyö ei toimi kuin liukuhihnatehdas. Lääkäri Outi Hilgert-Teerikangas, MD nostaa Nollatila-podcastin uusimmassa jaksossa esiin elintärkeän näkökulman: keskittyminen, luovuus ja monimutkainen ongelmanratkaisu vaativat hermostolta turvallisuuden tilaa. Näyttääkö kiire sinunkin työpaikallasi tehokkuudelta? Kalenteri on täynnä, Teams-palaverit seuraavat toisiaan ja koko ajan "tapahtuu". Se voi näyttää siltä, että saamme paljon aikaan. Jos kuitenkin joutuu toimimaan jatkuvasti ylivirittyneessä selviytymistilassa, ratkaisu ei voi olla se, että työntekijältä vaaditaan vain parempaa yksilötason stressinhallintaa tai vapaa-ajan meditaatiota. Kuten Outi ja Tunna Milonoff jaksossa keskustelevat: ihmistä ei yksinkertaisesti voi tarkastella irrallaan hänen työympäristöstään. Tämä haastaa meidät miettimään nykyistä työkulttuuria ja johtamista täysin uudelta kantilta. Olennaisin kysymys johtoryhmissä ja tiimipalavereissa ei olekaan: ❌ ”Miten saamme ihmisistä vielä enemmän irti?” Vaan: ✅ ”Mitä hermostomme tarvitsee, jotta voimme tehdä työmme hyvin?” 🎧Ota kuunteluun Nollatila-podcastin uusin jakso Spotifyssa tai YouTubessa! 💬 Tunnistetaanko teidän työyhteisössänne hermoston ja aivojen tarpeet? Entäpä toimitaanko niin, että tarpeet voidaan ottaa huomioon? Jaa ajatuksesi kommenteissa!

💡 Hyväksy tosiasiat. ⭐ Kirkasta kiintotähtesi ja mene sitä kohti. 💪 Valitse toiminta, ja kasva muutosten kautta vahvemmaksi. Tämä on antifragiliteetin resepti. Tarvitset sitä nykyisessä työelämässä paljon enemmän, kuin resilienssiä. Nollatila-podcastin uutuusjaksossa Tunna Milonoff saa vieraakseen filosofi ja tietokirjailija Lauri Järvilehdon. Keskustelussa sukelletaan syvälle siihen, miksi monimutkaistuva maailma ei kaipaa lisää puristavaa kontrollia, vaan selkeämpiä prioriteetteja, inhimillisyyttä ja toimintatarmoa. Epävarmuuden keskelläkin voimme oppia, mukautua ja valita seuraavan askeleen. Pistä jakso luureihin ja poimi vinkit muutoksessa kukoistamiseen. ➡️ 🎧 Kuuntele Nollatilaa Spotifysta tai YouTubesta! #työssäjaksaminen #työhyvinvointi Tunna Milonoff Lauri Järvilehto

Suomalaisessa työelämässä stressistä puhutaan usein asiana, jota pitää vähentää, hallita tai välttää. Mutta entä jos juuri tämä tapa puhua stressistä pahentaa ongelmaa? Stressi ei ole vain vihollinen. Jos opimme näkemään sen pelkkänä vaarana, alamme stressata myös stressiä itseään. 🧠❗️ Silloin jo valmiiksi kuormittava elämä muuttuu vielä raskaammaksi kantaa. Psykologian tohtori, neuropsykologian erikoispsykologi, psykoterapeutti ja Stressiharha-kirjan kirjoittaja Laura Sokka tietää, että stressiharha voi kaventaa toimintakykyä. Se voi lisätä kuormituksen pelkoa ja estää meitä näkemästä, mitä stressi meille todellella kertoo: stressi voi olla myös viesti siitä, että jokin meille tärkeä asia on pelissä. Nollatilan jaksossa 13 Tunna Milonoff keskustelee Laura Sokan kanssa siitä, miksi stressi ei ole vain vihollinen. Jakso avaa, mitä työuupumus tekee aivoille, miksi ihminen voi näyttää ulospäin tehokkaalta vaikka kävisi sisäisesti ylikierroksilla ja miten ajattelutapojen muutos voi vahvistaa selviytymiskykyä. Lopulta kyse ei ole siitä, että stressi pitäisi poistaa elämästä, vaan siitä, osaammeko tunnistaa, hyväksyä ja kanavoida sen tavalla, joka vie meitä eteenpäin. Kuuntele Nollatila-podcast Spotifyssa ja YouTubessa, linkki kommenteissa! 🎧 #stressi #kuormitus #työhyvinvointi